Hambúrguer Bovino Light

Receita Hambúrguer Bovino Light

INGREDIENTES


    • 500 g de carne moída


    • 1 cebola (média) picada


    • 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada


    • 1 ovo


    • 2 colheres (sopa) de salsa picada


    • 1/2 colher (chá) de sal


    • 1 fatia de pão de forma integral cortado em cubinhos


    • 1/2 xícara (chá) de leite desnatado morno

MODO DE PREPARO


    • Umedeça o pão integral no leite morno.

    • Misture os demais ingredientes separadamente.

    • Em seguida junte o pão úmido.

    • Separe em 8 partes e modele os hambúrgueres.

    • Unte uma forma, e distribua a porção, levando ao forno pré-aquecido a 180º por aproximadamente 30 minutos.

    • Cada unidade tem aproximadamente 150 kcal

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