Gelatina detox de ágar-ágar é aliada na eliminação de gordura

Receita Gelatina detox de ágar-ágar é aliada na eliminação de gordura

INGREDIENTES


    O pó de ágar-ágar é facilmente encontrado em lojas de produtos naturais ou de produtos japoneses. Você pode comprá-lo em embalagens fechadas ou a granel. Ele é branco e não tem sabor. O truque, ensinado pela nutricionista, é acrescentar suco de frutas naturais. A receita rende uma taça.

MODO DE PREPARO

    Modo de fazer

    Faça 1 xícara (chá) de seu suco de fruta favorito sem açúcar ou com gotas de adoçante. Coloque o suco em uma panela e misture com 1 colher (chá) do pó de ágar-ágar e leve ao fogo, mexendo sempre, até levantar fervura. Coloque em um recipiente e espere esfriar. Você pode variar os sabores do suco e acrescentar pedaços de frutas!

    Se você quiser fazer mais de uma taça, multiplique a quantidade de ingredientes de acordo com a quantidade de taças. Consuma em até dois dias para manter a textura e o sabor.

    Como guardar?

    Em forma de hidrogel, ela não precisa ser refrigerada. Mas, se morar num local muito quente, a dica é deixar na geladeira.

    A gelatina com pó de ágar-ágar é mais potente do que aquelas que compramos no supermercado. Além de não ter conservantes, ela é rica em:

    Minerais: Tem fósforo, cálcio, zinco, iodo, magnésio, ferro, sódio, manganês, selênio e cobre. "Esse conjunto faz um excelente trabalho desintoxicante, além de aumentar a elasticidade da pele e fortalecer as unhas e o cabelo", diz Alexandra.

    Piridoxina (B6): Deixa a pele saudável e melhora seu aspecto.

    Riboflavina (B2): Aumenta a produção de anticorpos e turbina o sistema de defesa do nosso organismo.

    Vitamina B1: Fortalece o sistema nervoso e os músculos.

    Vitamina E: Diminui os efeitos do envelhecimento precoce.

    Vitamina K: Fortalece os ossos.

    Onde encontrar opções no mercado

    Fotos: Divulgação

    1. Pote com 10 g, R$ 15,90, Chá e Cia

    2. Sachê com 10 g, Estrella da Terra, R$ 5,90 (unidade), na Homem da Terra

    3. Embalagem com 50 g, Palácio dos Regimes, R$ 21,17, na Fitoflora

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